" Куріння чи здоров'я- оберай самі"

   Куріння є значною загрозою для здоров'я та життя людини. Воно є однією з найпоширеніших причин ранньої смерті, якій можна запобігти. Приблизно 25% курців помирають від раку, серцево-судинних захворювань або інсульту. Куріння також сприяє розвитку інших захворювань, таких як атеросклероз, гіпертонічна хвороба, гастрит, хронічний бронхіт, емфізема легенів та інші.

    Детальніше про шкідливий вплив куріння:

•      Зниження тривалості життя:

  Куріння зменшує тривалість життя, і люди, які курять, втрачають у середньому 13-14 років життя. 
• Підвищений ризик смерті:
•   У курців утричі вищий ризик померти у віці до 60 або 70 років, ніж у некурців.  
•  Захворювання на рак:
Куріння є основною причиною багатьох видів раку, особливо раку легенів, але також раку носоглотки, горла, рота, дихальних шляхів, шлунку, кишечника, нирок, сечового міхура та підшлункової залози.
      Серцево-судинні захворювання:
Куріння підвищує ризик серцево-судинних захворювань, таких як ішемічна хвороба серця, інфаркт, інсульт, аневризм аорти та захворювання судин. 
     Захворювання органів дихання:
Куріння викликає хронічні захворювання органів дихання, такі як хронічний бронхіт, емфізема легенів, астма та інші.
     Пасивне куріння:
Вдихання тютюнового диму також небезпечне для некурців, і може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям, особливо у дітей. 


    Наслідки куріння для здоров'я:

Підвищений ризик інсульту та інвалідности.
Захворювання вух, онкологічні захворювання, серцеві хвороби, діабет 2-го типу.
Синдокрм раптової смерті новонароджених.
Зниження когнітивних навичок у дітей, якщо батьки курять.
Люди, які курять, більш важко переносять коронавірус і мають вдвічі більший ризик померти від хвороби. 
   Загалом, куріння - це серйозна проблема для здоров'я, яка може призвести до передчасної смерті та значного погіршення якості життя. 

    Киньте куріння:
Найкращий спосіб захистити своє здоров'я - це кинути палити. Існують різні методи, що допомагають відмовитися від куріння, зокрема лікування нікотином, психотерапія, медикаментозне лікування.
   Звертайтеся за допомогою:
Якщо ви хочете кинути курити, зверніться за допомогою до лікарів, психологів або спеціалізованих центрів. 
   Подбайте про своє здоров'я:
Здоровий спосіб життя, правильне харчування, фізична активність також відіграють важливу роль у запобіганні розвитку захворювань, пов'язаних з курінням.